B M1. Mai, 2023.Nico begleitet mich nun seit über einem halben Jahr auf dem Weg zu meiner ersten Langdistanz. Meine Wahl für ihn als Trainer war recht schnell klar. Er antwortete sehr schnell auf meine Anfrage und wir haben sofort ein angenehmes Telefonat geführt. Man spürte, da ist jemand leidenschaftlich dabei, Menschen bei ihren persönlichen Sportzielen zu begleiten. Nico nimmt sich viel Zeit und tüftelt jede Einheit genau aus. Die Einheiten passen gut zusammen und das Gesamtpaket stimmt. Was gerade für mich extrem wichtig ist, ist die Tatsache, dass er meine Meinung und mein Körpergefühl immer bei der Planung des Trainings berücksichtigt. Wer als Sportler seinen Körper gut einschätzen kann, sollte darauf hören und nicht nur ganz streng nach Plan trainieren. Da ist Nico sehr flexibel und geht auf die eigene Einschätzung ein oder baut einfach spontan um, damit der Plan besser passt. So schaffen wir es momentan, trotz dem ein oder anderen Wehwehchen durchgehend zu trainieren. Nico sucht regelmäßig den Austausch am Telefon und hört sich an, wie es einem ergeht und wie die Umsetzung des Trainings läuft. Die erledigten Einheiten wertet er über Garmin aus und gibt mir hierzu hilfreiches Feedback. Daneben antwortet er auf jede andere Frage zu Ernährung, Radtechnik, Material, etc. in Lichtgeschwindigkeit;) Er ist grundsätzlich sehr schnell verfügbar bzw. ansprechbar. Alles in allem bin ich mit meiner Wahl sehr zufrieden und ich freue mich bereits auf das ein oder andere gemeinsame Folgeprojekt! Aber jetzt müssen wir erstmal das aktuelle Ziel erfolgreich abschließen! ;)
H. P.16. April, 2022.Ich laufe seit ca. 15 Jahren und habe schon das ein oder andere Langdistanz Triathlon-Rennen erfolgreich absolviert. Nach einer Verletzung musste ich 2 Jahre pausieren. Anfang des Jahres bin ich wieder ins Training eingestiegen und lasse mich seither von Nico unterstützen. Auch wenn ich weiterhin auf eigene Faust trainieren könnte: das Training mit Nico motiviert mich immens und macht total Spaß! Die Trainingspläne sind perfekt auf mein Leistungsniveau und meinen Berufsalltag mit Schichtarbeit abgestimmt. Ich freue schon am Vortag, wenn die Trainingspläne wieder kommen! :)
Timo Hummel15. März, 2021.Ich kenne Nico schon seit über 10 Jahren. Wir haben schon immer gerne über Trainingsansätze diskutiert und uns gegenseitig in unserer persönlichen Trainings- und Wettkampfplanung unterstützt. Als ich 2019 nach einigen Jahren Wettkampfabstinenz wieder einmal voll angreifen wollte, plante ich mein Training zwar grundsätzlich selbst, war aber weiterhin dankbar für die vielen Impulse und Erfahrungswerte von Nico. Gerade in der heißen Phase neigt man doch dazu, Fehler zu machen. Nico war mir hier oft ein guter Berater. Das Ergebnis war meine erfolgreichste Saison überhaupt, mit Quali und Teilnahme an 70.3-WM sowie der Ironman-WM auf Hawaii, daneben einige neue Bestzeiten auf unterschiedlichen Distanzen. Nico kennt die klassischen Trainingsansätze und kombiniert das Wissen mit seiner eigenen langjährigen Erfahrung. Er bewertet mit viel Fingerspitzengefühl ob die geplante Key Session heute durchgeprügelt wird oder evtl. doch besser ein lockerer Tag eingeschoben werden sollte. Klare Empfehlung für jeden, der sich mittelfristig steigern möchte, egal von welcher Absprungbasis aus.
Martin Ledwon26. Februar, 2021.Nicolai weiß wovon er spricht. Das Training wird von einem Profi geplant, der mitten im Sport steht. Die Einheiten sind effektiv und die Belastungssteuerung wird an tatsächliches Befinden, Lebenssituation und kurzfristige Anforderungen angepasst. Nicolai ist dabei extrem gewissenhaft und steht in regelmäßigem Austausch mit seinen Athleten. Ich fühle mich rundherum gut betreut, meine Leistungen werden sichtbar besser und die umsichtige Einbettung des Trainings in meinen Alltag als Vorstand in einem internationalen Unternehmen ermöglicht es mir, diszipliniert und mit hoher Motivation zu trainieren.
J. S.17. Februar, 2021.Als bekennender Sportmuffel beschloss ich vor geraumer Zeit, nun doch etwas für mich zu tun. Dabei hat mir Nico unter die Arme bzw. unter die Beine gegriffen und mir bei meinen anfänglichen Schwierigkeiten mit körperlichen Problemen geholfen, meine „Hänger“ zu überwinden. Die Trainingspläne von Nico waren speziell auf mich zugeschnitten und wirklich effektiv; dabei auch immer in der Dynamik spielend. So gab es Herausforderungen und leichtere Einheiten, was aber ja beabsichtigt und auch motivierend war. Gestartet bin ich bei Null – zwischenzeitlich habe ich auch schon an einem Volkslauf teilgenommen, was vor einem Jahr noch unvorstellbar gewesen wäre. Ich bin nicht nur körperlich fitter (und leichter) geworden, die Trainingseinheiten sind mittlerweile fester Bestandteil meines Alltages geworden. Nico hat es echt geschafft, mir Spaß am Sport zu vermitteln!
A W9. Januar, 2021.Ich fand die Trainingspläne von Nicolai immer sehr gut gemacht, auf die jeweilige Phase abgestimmt und schaffbar. Der Preis für das Coaching ist voll in Ordnung. Nicos Einsatz, um den Athleten zu verstehen und seine individuelle Leistung zu verbessern, ist sehr zu empfehlen.
C M8. Januar, 2021.Nicolai's Coaching ist maßgeschneidert, effektiv und basiert auf einer langjährigen Triathlonerfahrung. Dies führt zu einer zügigen und sichtbaren Leistungsverbesserung.